Sparring.
Ich muss heute mal ein echt cooles Erlebnis verbloggen.
Nun bin ich ja schon ein Weilchen auf der Suche nach einer guten Handball-Alternative.Wir hatten in der Vorbereitung letzte Saison 2x Boxtraining in der Sportschule Alster-Gym. Das Kraft- und Ausdauerpaket, was man bei so einem Boxtraining mitbekommt ist einfach unglaublich. Auch wenn es jewels nur 1 Stunde war, waren wir danach alle völlig platt und total begeistert!
Ich habe mir also mal ein paar Vereine rausgesucht und mir das Boxtraining gestern beim HSV-Boxen angeguggt. Geboxt wird in Langenfelde, für die Anfänger MO un MI von 19.30 – 20.30 Uhr im Hankook Sportcenter. Ich war viel zu früh da und konnt mich so noch mit ein paar anderen aus dem Center unterhalten, wie es denen dort so gefällt. Alle waren restlos begeistert, was ich nach 1 Stunde Boxen auch wirklich nachvollziehen konnte.
Michi Wendt von “Abschlach” hatte echt ´n super Programm drauf. Erst gab es eine lockere Erwärmung, dann ging es gleich ordentlich zur Sache. Nachdem wir was für die Ausdauer ud Kraft getan hatten ging es gleich weiter mit Sparring-Übungen. Ich hatte weder eine Ahnung, was nun eigentlich meine Führ- noch was meine Schlaghand ist. Boxhandschuhe hatte ich bis jetzt auch noch nie an … Man kommt total schnell rein und kann sich zur Not auch ein bisschen was bei den anderen abguggn. Die Stunde wurde auf jeden Fall komplett durchgepowert, es hat wahnsinnigen Spaß gebracht. Die Dusche hat man sich danach echt verdient.
Ich freu mich schon auf morgen – da geht´s dann in die zweite Runde und ich gugg mir das nochmal an (-:
Aber ich glaube Boxen könnt ich mir echt gut vorstellen als Handball-Alternative für die nächste Zeit!
Erst Handball. Was kommt nun?
Seit ich 5 bin spiele ich Handball. Seit ich 5 bin stehe ich im Tor. Nun bin ich umgezogen und dazu kommt, dass meine alte Mannschaft leider nächste Saison komplett zerbröseln wird.
Ich muss mich also für die nächste Saison nach etwas Neuem umschauen. Wie ich festgestellt habe ist das gar nicht so einfach. Ich möchte 2x die Woche trainieren, verzichte aber im Moment gerne auf die Verpflichtungen am Wochenende. Klar, ich könnte mir einfach einen neuen Verein suchen und dort weiterspielen. Aber irgendwie brauche ich einfach mal ´ne Abwechslung. Irgendwas, was wieder richtig Spaß bringt. Irgendwas, das komplett neu für mich ist, irgendwas, dass mich total auspowert.
Handball ist ja doch eher ein körperbetonter Sport. Es geht ordentlich zur Sache und die Mädels sind meist nicht zimperlich. Ich suche also nach einem Sport gesucht, bei dem es mindestens genauso zur Sache geht.
Meiner erster Anlauf in 2 Fitnessstudios waren da wohl eh der Schritt in der verkehrte Richtung. Nach 1 Stunde auf dem Laufband und noch einer Stunde auf den Geräten war mir klar – dat isses nich! Viel zu langweilig! Jeder ist für sich, macht seine Übungen und geht dann wieder nach Hause.
Früher habe ich Laufen gehasst – wie die Pest! Ich war die, die sich beim Training im Gebüsch versteckt hat. Ich war die, die die besten Abkürzungen kannte und die, die die besten Ausreden hatte, um doch eine Runde weniger zu Laufen. Irgendwann gab´s dann wohl den Knall und nun laufe ich morgens oder abends, so oft es nur geht und in den Zeitplan passt. Aber auch wenn son Lauf an der Elbe oder im Park noch so traumhaft und entspannend sein kann – irgendwann wird auch das ´n bissl öde.
Ich brauche also dringend wieder eine ‘richtige’ Sportart, die ich neben dem Laufen mache.
Mal schauen, was mir da so einfällt – ich werde berichten und hab da schon was im Auge! (-:
In 10 Wochen …
….zum Marathon-Erfolg. So lautet die Überschrift in einem RunnersWorld Artikel.
Ich laufe zwar regelmäßg, aber die 21 km bis ins Ziel würde ich es am 27.6 wohl doch noch nicht schaffen. Also brauche ich einen Plan – einen verdammt guten Plan! Die RunnersWorld hat einen Artikel veröffentlicht: “Tipps und Trainingspläne für alle Zeitziele von 2:30 bis 1:15 Stunden”.
Ich habe ja gar kein Zeitziel. Ich möchte einfach nur ankommen! Damit falle ich dann wohl in die 2:30er Kategrorie, die Letzte: “Die Debütanten”
Der Trainingsplan sieht also we folgt aus: 3x pro Woche wird trainiert!
Dann schau ich mal ob ich mich da so dran halten kann …. (-:
Meine neue Tasche – Freitag.
Zum Glück bin ich ´n Mädel und kann deshalb auch über schwachsinne Dinge bloggen, wie Schuhe, Taschen, Gürtel, Klamotten, Nagellack .. okay, okay, ich hör schön auf (-:
Eigentlich bin ich da recht harmlos (andere mögen das anders sehen). Meine Altersvorsorge sind Kapuzenpullis – dazu stehe ich. Zu jedem Schuh braucht man einen passenden Gürtel und natürlich auch die passende Tasche. Logisch.
Nu hat meine kleine, schwarze Bench Umhängetasche ausgedient und ich musste mich auf die Suche nach ´nem Ersatz machen. Aber ich sag euch: Das ist gar nicht so einfach. Sie sollte nicht zu groß, nicht zu klein sein – ein Notebook muss auf jeden Fall reinpassen. Allerdings möchte ich auch nicht son riesen Gerät mit mir rumschleppen und zu allen Jacken muss sie ja schließlich auch passen.
Mein Favourit war zunächst die MSNGR M 02 von Baicyclon. Eigentlich ne ganz coole Tasche. Für 130 Eur zwar kein Schnäppchen aber das schlagende Argument war definitiv die Farbe lila. So gut, wie gekauft, stand ich dann im Laden und wollte die Tasche mal “ausprobieren”. Die Verkäuferin hat mir den Anschnallvorgang dann mal vorgespielt -das allein war Grund sie nicht zu nehmen … (:
Ich hab mir dann überlegt (okay, ich hab mich überreden lassen), dass sone Tasche mit 10-Minuten-Verknüpperungstechnik dann vielleicht doch nicht das Richtige ist. Wenn jemand von euch ziemlich flott auf dem Fahrrad unterwegs ist und will, dass der Krempel in der Tasche sicher verstaut ist – dann ist sie wahrscheinlich genau das Richtige. Und keine Sorge- es gibt auch andere Farbe, außer lila (-:
Ich habe dann lieber weitergejagt und bin bei Freitag gelandet. Die haben direkt am Hamburger HBF (Klosterwall 9, 20095 Hamburg) einen Laden mit einer wahnsinns Auswahl. Meine neue Tasche ist nun eine Kombination aus Fahrradschläuchen, gebrauchten Sicherheitsgurten und einer gebrauchten LKW-Plane. Die Tasche is super. Jede Menge Fächer, super robust und mein Notebook passt rein, wie angegossen. Für den Preis von 150 EUR hab ich mich für das wohl schlichteste Modell entschieden: F14 DEXTER
Bei der Tasche hat man auch gleich eine Anleitung (Ja, eine Anleitung für eine Tasche!) dabei, in der steht, dass die Tasche etwas stinken kann. Man soll dann einfach mit ihr rausgehen und ein paar Runden um den Block drehen oder mit ihr Fahrradfahren …. Ja gut, kann man machen!
Fazit:
Die Tasche ist nicht nur super praktisch, robust, sondern sieht auch noch ganz passabel aus. Aber das ist ja bekanntlich Geschmackssache!
Halbmarathon!
Ich habs mir schon so lange vorgenommen. Ich laufe mal einen Marathon. Okay, ein Marathon ist es noch nicht – aber zumindest schonmal ein Halbmarathon.
Meine Anmeldung für den 16. hella Halbmarathon ist gerade raus. Bis eben war ich noch total nervös, dass ich in genau 2 Stunden zum Zahnarzt muss. Nun bin ich schon ganz hibbelig und würde am Liebsten gleich loslaufen. Aber da kommen auch schon die Fragen. “Schaff ich das?” “21 km sind noch 6 oder 7 km mehr als ich sonst so im Durchschnitt laufen” “Hilfe, ich muss los, trainieren!”
Okay, mach ich mich mal nicht verrückt. 21 km sind nicht die Welt und locker zu schaffen und bis zum Start sind es auch noch ein paar Tage hin.
Start: 27. Juni 2010, Reeperbahn (U-Bahn St.Pauli)
Ziel: Rothenbaumchaussee (U-Bahn Hallerstraße)
Strecke: 21,0975 km
Auf jeden Fall freu ich mich nun schon riesig !! (-:
Noch was:
Und zur Belohnung lauf ich dann am 10.Juli 2010 beim Reebok Runners Womens Run im Stadtpark mit. Das sind 8 km im Stadtpark. Nach Programm drumherum ist immer echt ganz nett und die Funktionsshirts sind da einfach der Hit – pink!