In 10 Wochen …
….zum Marathon-Erfolg. So lautet die Überschrift in einem RunnersWorld Artikel.
Ich laufe zwar regelmäßg, aber die 21 km bis ins Ziel würde ich es am 27.6 wohl doch noch nicht schaffen. Also brauche ich einen Plan – einen verdammt guten Plan! Die RunnersWorld hat einen Artikel veröffentlicht: “Tipps und Trainingspläne für alle Zeitziele von 2:30 bis 1:15 Stunden”.
Ich habe ja gar kein Zeitziel. Ich möchte einfach nur ankommen! Damit falle ich dann wohl in die 2:30er Kategrorie, die Letzte: “Die Debütanten”
Der Trainingsplan sieht also we folgt aus: 3x pro Woche wird trainiert!
Dann schau ich mal ob ich mich da so dran halten kann …. (-:
