In 10 Wochen …
….zum Marathon-Erfolg. So lautet die Überschrift in einem RunnersWorld Artikel.
Ich laufe zwar regelmäßg, aber die 21 km bis ins Ziel würde ich es am 27.6 wohl doch noch nicht schaffen. Also brauche ich einen Plan – einen verdammt guten Plan! Die RunnersWorld hat einen Artikel veröffentlicht: “Tipps und Trainingspläne für alle Zeitziele von 2:30 bis 1:15 Stunden”.
Ich habe ja gar kein Zeitziel. Ich möchte einfach nur ankommen! Damit falle ich dann wohl in die 2:30er Kategrorie, die Letzte: “Die Debütanten”
Der Trainingsplan sieht also we folgt aus: 3x pro Woche wird trainiert!
Dann schau ich mal ob ich mich da so dran halten kann …. (-:
Halbmarathon!
Ich habs mir schon so lange vorgenommen. Ich laufe mal einen Marathon. Okay, ein Marathon ist es noch nicht – aber zumindest schonmal ein Halbmarathon.
Meine Anmeldung für den 16. hella Halbmarathon ist gerade raus. Bis eben war ich noch total nervös, dass ich in genau 2 Stunden zum Zahnarzt muss. Nun bin ich schon ganz hibbelig und würde am Liebsten gleich loslaufen. Aber da kommen auch schon die Fragen. “Schaff ich das?” “21 km sind noch 6 oder 7 km mehr als ich sonst so im Durchschnitt laufen” “Hilfe, ich muss los, trainieren!”
Okay, mach ich mich mal nicht verrückt. 21 km sind nicht die Welt und locker zu schaffen und bis zum Start sind es auch noch ein paar Tage hin.
Start: 27. Juni 2010, Reeperbahn (U-Bahn St.Pauli)
Ziel: Rothenbaumchaussee (U-Bahn Hallerstraße)
Strecke: 21,0975 km
Auf jeden Fall freu ich mich nun schon riesig !! (-:
Noch was:
Und zur Belohnung lauf ich dann am 10.Juli 2010 beim Reebok Runners Womens Run im Stadtpark mit. Das sind 8 km im Stadtpark. Nach Programm drumherum ist immer echt ganz nett und die Funktionsshirts sind da einfach der Hit – pink!